初级篮球培训(我是长沙人，暑假想找一个篮球班学习一下篮球，请问长沙有什么好一点的篮球培训机构么？)

成都篮球培训哪里收费比较低

成都闪客篮球训练营。

为了丰富青少年业余文化生活，满足广大青少年对篮球运动的热爱与梦想为,闪客篮球训练营的宗旨是在增强青少年身体素质的同时，更好的培养青少年的篮球技战、术水平。闪客篮球训练营成立于2003年，经过多年的努力，得到了众多家长及学员的充分认可与肯定。

训练实行分步教学法，根据每位学员的年龄和技术水平分为：儿童初级班(7岁-11岁) 重点是提高篮球运动兴趣的同时对篮球基本功进行加强巩固；青少年(12岁-18岁)重点是巩固篮球基本功的基础上，对技术动作进行规范化，加强个人技术动作、身体协调性能力及身体素质提高的训练；专业班(15岁-18岁)重点是加强比赛实战对抗，技、战术临场应用。

篮球培训班一般多少钱？

篮球培训班价格一般在几千元不等，如果是私教班，价格应该在上万元

哪里有篮球培训班？

这个全国各地哪里都有，主要还是给看你想要找什么样的，处于什么目的去找的，如果你想清楚这些的话就应该会有一定的针对性了，如果你想找个顶尖儿的，试试宏远时代体育的吧。

PS：我不知道你的地理位置，所以只能给你推荐个全国21家公司的了。

济南篮球培训初级班哪家好

济南山东天运篮球培训，价格在4980元/年，针对7-14青少年发展

南京有木有篮球培训班？？？

篮球培训班(初级班提高班)

——篮球培训——

班级名称 课时 人数 费用

初级班 6次/12小时 2-3人 900/人

1.双手胸前传接球，学习原地高、低运球,

2.学习行进间运球,学习各种脚步动作,

3.学习两人行进间传球，学习体前变向运球，滑步练习

4.学习单手肩上投篮,运球急停急起,学习后转身运球,学习运球上篮,

5.学习两人行进间传球上篮，学习持球突破,

6.全场运球上篮，学习传切上篮。

提高班 8次/16小时 2-3人 1200/人

培训内容

1.学习后转身运球，学习运球上篮，学习两人行进间传球上篮，学习持球突破，

2全场运球上篮，学习传切上篮,后转身运球,定位投篮，

3.学习抢,打,断球,全场运球上篮,两人行进间传球上篮

4.全场直线运球上篮, 整个篮球战术学习

长训班 15次/30小时 2-3人 3000/人

培训内容

1.双手胸前传接球，学习原地高、低运球，学习行进间运球，

2.学习各种脚步动作，学习两人行进间传球，

3.学习体前变向运球，滑步练习，学习单手肩上投篮，运球急停急起，

4.学习后转身运球,学习运球上篮,学习两人行进间传球上篮学习持球突破全场运球上篮，学习传切上篮，后转身运球，定位投篮，

5.学习抢、打、断球，全场运球上篮，两人行进间传球上篮全场直线运球上篮, 整个篮球战术学习

私教班 8次/16小时 1人 2000/人

培训内容

根据学员需求进行教学,场地,时间由学员指定,场地费由学员支付

家庭班 6次/12小时 2-3人 1800/班

培训内容

根据学员需求进行教学,场地,时间由学员指定,场地费由学员支付

团体班 8次/16小时 4-8人 2900/班

培训内容

根据学员需求进行教学,场地,时间由学员指定,场地费由学员支付

上课时间

星期一至五(下午18:00--21:00)周六日(9:00--11:00)(15:00--17:00)

上课地点

南京五台山体育馆，南京中山东路全民健身，南京龙江体育馆，南京大学，东南大学，南京医科大学，南京航天航空大学，南京林业大学，南京理工大学等～

备注

学员自带球和球拍,教练均国家二级以上专业运动员。学生带学生证

如何进行篮球的初级训练？

篮球基本功训练方法

篮球控球技巧技巧练习

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前後抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方，两手迅速由後方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

我是长沙人，暑假想找一个篮球班学习一下篮球，请问长沙有什么好一点的篮球培训机构么？

无双篮球训练营 ，自成立以来，受到广大篮球爱好者好评。细致，科学，先进的训练方法，强大的师资力量，培养出了一批篮球精英，cuba球员，同时也是您强身健体，提高篮球技术的最佳选择。

一、教学特点

1. 专业青少年篮球教练带领学员进入自由快乐的篮球领域,充分享受篮球带来乐趣

2、多样化的运动设施，丰富多彩的训练项目，邀请省青年队球星，赛区mvp等知名球员做客现场教学 。

3、优良训练环境，温馨愉快的集体生活，采用激励式教学法，让孩子在教学中健康成长找到自我价值，提升自信。

二、报名项目

1.暑假训练班火热报名中：1000元 60课时 30次训练：

训练内容包括：

综合基础训练阶段涵盖了篮球最根本最重要的所有篮球基础技术，包括运球，投篮，脚步训练，体力训练等，跳跃训练等对青少年的生长,发育起着积极的作用。

中级训练阶段打破了普通训练营的过于表面，老套的教学特点 ，引进借鉴美国体能训练方法，针对身体素质， 弹跳力， 速度， 篮球技巧训练，为您打造强健的身体。

高级身体素质训练包括绝对力量，速度训练，爆发力训练，肌肉平衡控制能力等训练，让你的灵敏性及力量素质更上一层楼。

2.暑假vip私教班（1-3人一班） 1200元 12次训练 ：

训练内容包括：

专业级的训练项目，和私人健身房进行体能力量训练，教练针对个人体适能指标制定个性化的训练计划，训练计划可以在短期内极大提高你的力量，耐力，爆发力等运动元素，由专业营养师制定饮食计划，让您的训练效果事半功倍。

专业的弹跳理论以及弹跳训练方案，让你掌握垂直弹跳的奥秘，在短短1个月内，迅速提高你的爆发力和弹跳能力。

球星常用的过人以及脚步，投篮，防守技巧和细节，教你如何练成流畅的运球，和无人能挡的进攻技巧。

（上课时间一般为每周末，训练场地为林科大内塑胶球场，和私人健身所，器材齐全，可提供美国进口运动补剂）。